驚!史上最強「清除宿便」法,一排就是6公斤! 實在太厲害了!! 喜歡研究排宿便方法的媽媽又有新的嘗試心得! 在跟媽媽聊天時,她興奮地跟我分享新的發現! 她最近晚上睡覺前喝黑木耳枸杞汁,一大早起來就有感覺了!而且一天還不只排一次!!! 現在早上超省時間,完全不需要在馬桶上掙扎痛苦,不用出到力,就能排得超順暢! 黑木耳枸杞汁大約300cc的量,晚上睡覺前喝,隔天起來就能排宿便!大家趕快試試看!! 我媽嗎是買外面的 如果想自己做 也可以噢! 《材料》 新鮮黑木耳200g 水1600g 龍眼乾肉40顆 枸杞2大匙 加拿大楓糖漿160g(可以用黑糖替代) 《作法》 1. 把黑木耳放入果汁機打,打成半粗碎 2. 倒入鍋中,加入水, 煮出濃稠濃汁 煮大約30分鐘 在煮黑木耳的同時,可加入龍眼乾 枸杞用過濾水沖一下備用. 起鍋時間到,打開蓋子 放入枸杞、加拿大楓糖漿,熱呼呼的..有些膠質釋出 用100度恆溫..健康養生 定時烹調…省時省力又省錢~~ 但請注意: 由於黑木耳含有高量的腺嘌呤核甘,可抑制血小板聚集,雖然此一作用預防心、腦血管疾病,預防或溶解血栓 但同時在手術前後及拔牙前後,及女性月經期間不宜多食黑木耳,或者暫時不宜食用黑木耳。 ㄧ.黃金奇異果 小編之前有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法,我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效! 二.吃紅肉火龍果 媽媽跟我說,吃紅肉火龍果(還跟我強調是紅肉的)也超級厲害! 有多厲害呢,小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動,腸子才有動靜, 一聽到她說火龍果這麼神,我又跑去買來試了!(在電話中還一直確認..真的假的) 咳..結果我只吃一顆,居然就有效果了,不過我仍需要配合運動,但火龍果有讓時間縮短,之前中午吃飯前吃奇異果,要到隔天晚上才有反應,但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動,只是同樣這樣吃就有排宿便了,所以每個人反應大同。 小編剛試一個星期,提供給大家參考~ 大家也可以試試看!! 不過~吃火龍果有禁忌喔 火龍果屬涼性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分卻比一般水果的要高一些。 食用禁忌: 火龍果不宜於牛奶同食。...