驚！史上最強「清除宿便」法，一排就是6公斤! 實在太厲害了!! 喜歡研究排宿便方法的媽媽又有新的嘗試心得！ 在跟媽媽聊天時，她興奮地跟我分享新的發現！ 她最近晚上睡覺前喝黑木耳枸杞汁，一大早起來就有感覺了！而且一天還不只排一次！！！ 現在早上超省時間，完全不需要在馬桶上掙扎痛苦，不用出到力，就能排得超順暢！ 黑木耳枸杞汁大約300cc的量，晚上睡覺前喝，隔天起來就能排宿便！大家趕快試試看！！ 我媽嗎是買外面的 如果想自己做 也可以噢！ 《材料》 新鮮黑木耳200g 水1600g 龍眼乾肉40顆 枸杞2大匙 加拿大楓糖漿160g(可以用黑糖替代) 《作法》 1. 把黑木耳放入果汁機打，打成半粗碎 2. 倒入鍋中，加入水， 煮出濃稠濃汁 煮大約30分鐘 在煮黑木耳的同時，可加入龍眼乾 枸杞用過濾水沖一下備用. 起鍋時間到，打開蓋子 放入枸杞、加拿大楓糖漿，熱呼呼的..有些膠質釋出 用100度恆溫..健康養生 定時烹調…省時省力又省錢~~ 但請注意： 由於黑木耳含有高量的腺嘌呤核甘，可抑制血小板聚集，雖然此一作用預防心、腦血管疾病，預防或溶解血栓 但同時在手術前後及拔牙前後，及女性月經期間不宜多食黑木耳，或者暫時不宜食用黑木耳。 ㄧ.黃金奇異果 小編之前有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法，我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效！ 二.吃紅肉火龍果 媽媽跟我說，吃紅肉火龍果（還跟我強調是紅肉的）也超級厲害！ 有多厲害呢，小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動，腸子才有動靜， 一聽到她說火龍果這麼神，我又跑去買來試了！（在電話中還一直確認..真的假的） 咳..結果我只吃一顆，居然就有效果了，不過我仍需要配合運動，但火龍果有讓時間縮短，之前中午吃飯前吃奇異果，要到隔天晚上才有反應，但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動，只是同樣這樣吃就有排宿便了，所以每個人反應大同。 小編剛試一個星期，提供給大家參考～ 大家也可以試試看!! 不過～吃火龍果有禁忌喔 火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。 食用禁忌： 火龍果不宜於牛奶同食。...